مراقبت های بعد از لمینت دندان

مراقبت های بعد از لمینت دندان

امروزه یکی از روش های بسیار پر طرفدار که بین مردم رواج پیدا کرده لمینت دندان است از این روش برای شکستگی دندان و یا بدرنگ بودن دندان ،فاصله های ایجاد شده بین دندان ها استفاده می کنند . انواع لمینت های استفاده شده در داخل دهان به صورت سرامیکی یا کامپوزیی می باشند از کاربرد لمینت می توان به  ترمیم دندان ، تراش دادن دندان و یا موارد اصلاحی اشاره کرد .

مراقبت های لمینت دندان

  • بعد از لمینت کردن دندان هایتان امکان دارد هنگامی که نوشیدنی گرم یا سرد می نوشید حساسیت هایی را احساس کنید نگران نباشید بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی برطرف می شود.
  • مسواک زدن به صورت روزانه فراموش نشود .
  • بهتر است از مصرف مواد خوراکی که دارای رنگ هستند خودداری کنید زیرا به مروز زمان باعث تغییر رنگ در دندان ها می شود مواد خوراکی رنگ دار مانند قهوه ،چای و …
  • بهتر است به هنگام غذا خوردن از گاز زدن میوه های سفت خودداری کنید و یا به هنگام خوردن آجیل با دندان هایتان نشکنید زیرا باعث شکستگی دندان هایتان می شود .
  • امکان اینکه لمینت دچار آسیب یا شکستگی شود زیاد است نگران نباشید پس از مراجعه به پزشک می تواند به شکل اولیه ترمیم شود.
  • در صورتی که می خواهید از دهان شوی استفاده کنید حتماً از پزشکتان مشاوره بگیرید
  • استفاده از دخانیات مانند سیگار به مرور زمان باعث تغییر رنگ لمینت می شود .
  • بعد از انجام لمینت نیازی به جرم گیری نمی باشد و در صورت لزوم این کار را با احتیاط انجام دهید.
  • بهتر است برای مطمئن شدن از وضعیت دندان هایتان هر ۶ ماه یک بار به پزشک مراجعه کنید .تا در صورت دیگر مشکلات به سرعت برطرف کند .

توجه داشته باشید بعد از انجام زیبایی دندان بهداشت و مراقب های بعد از آن بسیار مهم است زیرا باعث دوام دندان هایتان می شود و شما احساس  و رضایت بیشتری نسبت به دندان های خود خواهید داشت .بهتر است در صورت هر گونه مشکل یا آسیب به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

ترمیم افتادگی نوک بینی

ترمیم افتادگی نوک بینی

جراحی بینی امروزه اگر توسط جراح بینی خوب در تهران انجام شود می تواند بهترین نتیجه را به دنبال داشته باشد. ترمیم افتادگی نوک بینی از عمل هایی است که کمک زیادی به زیبایی بینی شما خواهد کرد. در این مقاله ما در این باره به شما توضیح خواهیم داد.

ترمیم افتادگی نوک بینی بیشتر برای از بین بردن عیوب در نوک بینی انجام می شود .خوشبختانه افتادگی در نوک بینی را می توان با کمک تکنیک ها و روش های مختلف بهبود بخشید . امروزه یکی از مشکلات شایع افراد در جراحی بینی افتادگی نوک بینی می باشد .

دکتر عبدل زاده جراح بینی خوب در تهران برای انجام جراحی ترمیم نوک بینی از پیوند غضروف به نوک بینی استفاده می کنند . این غضروف هایی که به نوک بینی پیوند خورده می شوند باید از استحکام خو بی برخوردار باشند و بتوانند حالات  و فرم خود را در مدت طولانی نگه دارند .

غضروف های پیوند زده برای ترمیم نوک بینی در جراحی بینی را می توان از منابع مختلفی به دست آورد .

این منابع شامل

  • غضروف های خود فرد

این نوع از غضروف های پیوندی بهترین نوعی از غضروف هستند که می توان از ان ها استفاده کرد .غضروف های خود فرد در جراحی بینی بهترین نتیجه را به فرد می دهد .غضروف های خود فرد در ترمیم نوک بینی هیچ گونه عوارضی برای بیمار ایجاد نمی کند

ترمیم-افتادگی-نوک-بینی

  • غضروف های مصنوعی

استفاده از این غضروف های می توانند بسیار مفید و موثر واقع شود و برای فرد در دراز مدت نتایج خوب و درخشانی را از خود بر جای بگذارند . اگر بخواهیم از معایب این غضروف های مصنوعی نام ببریم  می توان گفت در این غضروف ها گاهی احتمال عفونت و یا بیرون زدگی از پوست بینی وجود دارد .البته این مورد در موارد معدودی دیده می شود.

  • استفاده از غضروف های اشعه دیده فرد مرده

استفاده از این غضروف های به افراد توصیه نمی شود . غضروف های اشعه دیده فرد مرده در جراحی بینی از استحکام پایینی بر خوردار هستند و ممکن است بینی بعد از مدتی دچار افتادگی شود .

اگر جراح بینی در انتخاب غضروف پیوند زده نوک بینی با دقت بیشتری عمل کند می تواند به نوبه خود نتایج قابل قبولی از جراحی بین خود بگیرد و این نتایج بریا فرد ماندگاری بهتر و بالایی دارد .

اقدامات بعد از جراحی بینی گوشتی

مراقبت های بعد از جراحی بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی

افرادی که بینی های گوشتی دارند باید بعد از جراحی بینی گوشتی دستورالعمل خایی را رعایت کنند . بیمارانی که جراحی بینی گوشتی انجام می دهند باید حداقل تا 6 ساعت بعد از جراحی بینی چیزی نخورند .بعد از گذشت این زمان می توانند با نوشیدن مقددار کمی آب تشنگی خود رابر طرف کنند . جراح بینی بعد از اینکه بیمار به طور کامل هوشیاری خود را به دست آورد مرخص می شود .

افرادی که جراحی بینی گوشتی داشته اند بهتر ایت بعد از جراحی بینی تا 48 ساعت از کمپرس سرد استفاد ه کنند و در 48 ساعت بعدی کمپرس گرم . این کار می تواند کبودی و تورم بعد از جراحی بینی گوشتی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد .

استراحت کنید اما سر خود را در هنگام دراز کشیدن حتما کمی بالا نگه دارید . این کار را می توانیم با کمک یک یا چند بالش انجام دهید .

بعد از گذشت 3-4 رور می توانید فعالیت های روزمره خود را انجام دهید . البته فعالیت هایی که سبک هستند .

برای کاهش درد خود بعد از جراحی بینی گوشتی حتما طبق دستور پزشک عمل کنید و از خوردن داردوهای آسپرین و بروفن تا جای ممکن جل.گیری کنید .

باید مراقب پانسمان بینی خود باشید،خصوصا در هنگام استحمام برای جلوگیری از خیس شدن پانسمان می توانید از دوش های دستی استفاده کنید

کبودی بعد از جراحی بینی کاملا طبیعی می باشد . این کبودی به مرور زمان خصوصا بعد از برداشتن سیلیکون کم تر می شود .

معمولا یک هفته بعد از جراحی بینی ،جراح بینی تجویز می کند که برای برداشتن پانسمان به مطب مراجعه کنید . بعد از برداشتن پانسمان باید هفته ای یک بار برای چسب زدن بینی  به جراح مراجعه کنیم .

جراحی-بینی-گوشتی

نکات بسیار مهم بعد از جراحی بینی گوشتی

نکات مهمی که می تواند بر نتیجه جراحی بین تاثیر داشته باشند موارد زیر می باشد .

  • تا 2 هفته قبل از جراحی بینی باید مصرف آسپرین و داروهایی که ضدانعقاد خون هستند ،قطع شود .
  • توجه به دستورات جراح بینی بسیار مهم می باشد و می تواند به روند بهبودی بیماران کمک کند .
  • بعد از جراحی بینی مراجعه به مطب جراح بینی مهم باشد .در این صورت جراح بینی می تواند به بیمار در داشتن یک بینی زیبا کمک کند .

هزینه جراحی بینی گوشتی

یکی ار مواردی که افراد را از انجام جراحی زیبایی بینی باز می دارد ،هزینه و قیمت جراحی بینی می باشد . برای بر آورد این هزینه نیاز بر بررسی فاکتور های مختلفی است  و عوامل گوناگونی می تواند بر افزایش و کاهش این هزینه تاثیر گذار باشند . افرادی که بین های گوشتی دارند در جراحی بینی با استرس بیشتری پیش می روند ،اما باید گفت افرادی که بینی های پهن و گوشتی دارند می توانند با کمک جراحی زیبایی بینی خود ،از ظاهر خود لذت ببرند .بینی های گوشتی به دلیل ظاهر و نمایی که دارند بیشتر می توانند سبب کاهش اعتماد به نفس و خجالت در افراد شود می توان با کمک جراحی زیبایی بینی اعتماد به نفس را به آن ها باز گرداند .

جراحی بینی گوشتی در دسته جراحی های ترمیم بینی می باشند و می تواند به نوبه خود دارای خطرات و فواید خاص خود باشد .دکتر ماریا مردادی به عنوان یکی از بهترین جراحان بینی در تهران با بیمار خود قبل از اقدام به جراحی صحبت می کند و او را با نتیجه کارو همچنین هزینه لازم برای جراحی بینی خود آگاه می کند در این صورت بیمار با دید باز تری برای جراحی زیبایی بینی اقدام می کند .

هزینه جراحی بینی شامل چه مواردی می شود ؟

  • هزینه های دریافتی بیمارستان
  • دستمزد متخصص بیهوشی
  • دستمزد جراح بینی
  • هزینه خدمات و مالیات کالا

موارد ذکر شده می تواند بنا بر نوسانات خاص هر جراح بینی تغییر داشته باشد .

ویژگی های بینی استخوانی

ویژگی های بینی استخوانی

بینی قوزدار ، بینی عقابی و بینی با پوست نازک و دارای بافت ومشهود غضروفی ، دارای فرم خم و شکل منحنی یا زاویه دار است معمولا چنین بینی هایی حاوی پل برآمده بر روی تیغه میانی هستند . حذف شدن پل بینی یکی از متداول ترین علل داوطلب شدن بیماران برای جراحی بینی استخوانی است . قوز بینی استخوانی ابعاد مختلفی دارد و می توان طبق حاد بودن وضعیت بینی ، روش درمانی باز یا بسته را اتخاذ کرد . انتخاب روش جراحی بسته به صلاحدید جراح و متخصص امر است .

یک جراح حرفه ای و با تجربه تنها به جبه زیبایی بینی توجه نکرده  و در وحله اول حفظ عملکرد و کارآیی آن را مد نظر قرار می دهد پس از این مسائل جوانب زیبایی شناسانه را رعایت کرده تا حد امکان جذابیت چهره فرد بالا برود .

علت ایجاد بینی استخوانی :

بینی استخوانی سبب عدم تناسب و عدم زیبایی چهره می شود ، اشخاصی که بینی استخوانی دارند این مشکل علاوه بر سبب رنج و ناراحتی شان می شود ، اعتماد به نفسشان کاهش می یابد ، معمولا در ایجاد بینی استخوانی عواملی نظیر رشد بیش از اندازه غضروف بینی که بسته به عوامل ژنتیک و یا مسائل ارثی ایجادمی شود ، به وجود می آید .

یکی دیگر از عوامل ایجاد غضروف بینی وارد شدن ضربه به بینی است ، اشخاصی که در دوران نوجوانی صدمه به بینی شان وارد می شود بافت غضروفی بینی بیش از اندازه رشد می کند و اندازه استخوان روی پل بینی از اندازه ی نرمال و استاندارد بزرگتر است ، بسیاری از اشخاصی که بینی استخوانی دارند از قوز روی بینی خود بسیار شاکی هستند علت این امر ایجاد شدن تاثیرات نامطلوب ظاهر بینی در چهره آنان می باشد .

جراحی-زیبایی-بینی-استخوانی

با جراحی بینی استخوانی می توان تاثیرات نامطلوبی که برآمدگی روی پل بینی برچهره گذاشته است را برطرف نمود .

ویژگی بینی استخوانی :

بینی های استخوانی معمولا دارای غضروف های سفت همراه با استخوان های محکم می باشند ، بینی های استخوانی تیغه محکمی دارند ، هم چنین این بینی ها دارای پوست نازکی می باشند .

دکتر زارعی بیان می کند بینی های استخوانی نسبت به بینی های گوشتی سریع تر بهبود می یابد ، دکتر زارعی جراحی بینی استخوانی را با تکنیک های روز دنیا انجام می دهند .

معاینه بینی های استخوانی :

دکتر زارعی قبل از جراحی بینی استخوانی ، بینی را از نظر عوامل ذیل معاینه می کنند :

  • برآمدگی پل بینی
  • شکل
  • اندازه بینی
  • انحراف تیغه میانی
  • ضخامت پوست بینی و…

بهبودی در بینی استخوانی :

زمانی بهبودی سریع تر رخ می دهد که هدف اصلی در جراحی بینی اصلاح و از بین بردن بد فرم بودن استخوان و اصلاح بزرگی بینی باشد ، بهبودی سریع تر انجام می شود تا زمانی که بینی پوست ضخیم با بافت نرم همراه باشد .

دکتر زارعی بیان می کنند که اشخاصی که بینی گوشتی دارند نسبت به اشخاصی که بینی استخوانی دارند باید برای بهبودی و کاهش تورم بینی باید صبورتر باشند ، همه ی اشخاصی که جراحی بینی را انجام می دهند باید نسبت به نتیجه جراحی بینی صبورتر باشند ، قضاوت در خصوص نتیجه بینی باید پس از یکسال انجام شود .

در خصوص نتیجه جراحی بینی باید یکسال صبر کرد ، قضاوت عجولانه و سریع پس از جراحی بینی ممنوع می باشد .

اهمیت پوست بینی در جراحی بینی

اهمیت پوست بینی در جراحی بینی

جراح بینی | جراحی بینی

جراحی بینی می تواندبه دلایل متفاوتی انجام شود و با توجه به شرایط بیمار و هدف از انجام عمل جراحی شامل انواع مختلفی نیز می باشد مانند جراحی بینی استخوانی، جراحی بینی گوشتی، جراحی بینی طبیعی و جراحی ترمیمی بینی و انواع دیگر.

اهمیت پوست در جراحی بینی

در جراحی زیبایی بینی بیشتر روی اسکلت و استخوان بندی بینی کار می شود. اما برای رسیدن به نتیجه مطلوب عوامل دیگری در ساختار بینی مثل پوست بینی نیز در روند جراحی زیبایی بینی و شکل نهایی آن بعد از عمل تاثیر گذار می باشند که باید مورد توجه جراح قرار گیرند. پوست بینی مانند همه نواحی بدن دارای مشخصات خاص خودش است و بر اساس رنگ، ضخامت، چرب یا خشک بودن و بسیاری خصوصیات دیگر می توان انتظارات  گوناگونی از آن را در برابر عمل داشت. پوست بینی به دلیل نقش پوشاننده ای آن در شکل زیبا بودن بینی موثر بوده و به صاف کردن، نرم کردن، پنهان کردن تغییر شکل اسکلت بینی کمک می کند. بنابراین برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب از جراحی بینی، باید به تاثیر که پوست بر روی شکل نهایی که در اثر هرگونه تغییر در استخوان ها داده می شود توجه شود.

پوست ایده آل برای این نوع جراحی پوستی با ضخامت متوسط و و هموار است.  در حالی که پوست هایی با ضخامت های خیلی نازک و یا خیلی ضخیم می تواند جراحی زیبایی بین را تحت تاثیر خود قرار دهند. علاوه بر ضخامت پوست حالت دیر ترمیم پذیری پوست که بد زخم بودن شناخته می شود و همچنین حالت ارتجاعی پوست، موارد مهم دیگری هستند که قبل از جراحی بینی درمورد پوست باید مورد بررسی قرار گیرند.

پوست بینی در قسمت بالای بینی نازک تر می باشد و در قسمت نوک بینی دارای ضخامت بیشتری می باشد زیرا در قسمت نوک بینی غدد چربی بیشتری وجود دارد.

  • پوست بینی های گوشتی

بیشتر بینی های گوشتی دارای پوست ضخیم تری می باشند و به همین خاطر  تغییرات داده شده در بینی  کمتر به نظر می رسند. مشکلی که در اکثر بینی های گوشتی وجود دارد ضعیف بودن غضروف این نوع از بینی های می باشد و به دلیل عدم توان تحمل این حجم پوست امکان افتادگی نوک بینی بعد از جراحی بینی گوشتی بیشتر می باشد. پس بهتر است در حین جراحی بینی گوشتی غضروف ها تقویت شده تا از بروز این مشکل بعد عمل جلوگیری شود.

  • پوست بینی استخوانی

در جراحی بینی استخوانی به دلیل پوست نازک و غضروف های قوی تر این نوع از بینی ها، معمولاً  جراحی راحت تر انجام و امکان بروز این قبیل از مشکلات کمتر می باشد

سن مناسب جراحی بینی

سن مناسب برای جراحی بینی :

جراحی زیبایی بینی  برای  افرادیکه قبل از  دوران  بلوغ هستند  می تواند   نواقصی را در رشد بینی و صورتشان  به بار آورد .  بنابراین بهتر  ا ست  جراحی بینی در سنین کم انجام شود .سن مناسب   برای جراحی زیبایی بینی در  پسران زیر 18 سال و در  دختران زیر 16   سال  می باشد  .بنابراین بهترین سن برای جراحی عمل زیبایی بینی  بعد  از دوران بلوغ و رشد می باشد .  درصورتیکه در سنین پایین به جراحی بپردازید  ممکن است صورت شما شبیه به بشقاب شود به علت اینکه  چانه و پیشانی شما رشد می کند و یک سوم میانی صورت رشد نمی کند.  

نتیجه  مطلوب عمل جراحی بینی درا فراد میانسال کمتر از افرادی هست که دارای پوستی شفاف و جوان هستند .   ترمیم بینی در جراحی بینی در افراد بالای 60 سال با تاخیر می باشد و عوارض بیشتری  را بعد از جراحی برای آنها به دنبال دارد .

 حداقل سن برای جراحی زیبایی بینی :

بهترین  زمان برای جراحی  بینی هنگامی می باشد که  حداقل سن بیمار 16 سال باشد و استخوانهای بینی  آن رشد خود را کرده باشند  .

حداکثر سن برای جراحی زیبایی بینی :

حداکثر سن برای این عمل بالای 50 سال می باشد که  در این خصوص توصیه هایی به آنها می شود :

  • بررسی هلی قلب و عروق همراه با انجام تست استرس
  • بررسی جامع و کامل پزشکی از لحاظ سابقه ی بیمار و از نظر  جسمانی

سن مناسب برای جراحی بینی

بعد از انجام این موارد جراح بینی در تهران تصمیم می گیرد که بیمار مجاز به جراحی می باشد یا خیر؟

 زمانیکه بینی افراد رشد خود را کرده است و به مرحله تثبیت رسیده است بهترین سن  برای عمل جراحی می باشد و بهترین حالت زمانی می باشد که بینی بیشتر از یک سال دچار تغییرات نشده باشد .

   انتخاب جراح زیبایی بینی :

 برای اینکه از نتیجه جراحی بینی خود احساس رضایتمندی بیشتری داشته باشید بهتر است  در انتخاب جراح خود دقت نمایید . و از آنجائیکه  جراحی بینی  زیبایی روشی پیچیده می باشد انتخاب یک جراح متخصص و با تبحر نقش بسیار زیادی در زیبایی بینی شما دارد در این جراحی هرچقدر جراح شما متخصص تر و باتجربه تر باشد و هرچقدر دوره و آموزش بیشتری ببیند شما  از رضایت بخشی بیشتری در  جراحی برخوردارید.

آیا روشهای درمانی دیگری موجود می باشد ؟

روشهای کمی برای جایگزین کردن جراحی بینی می باشد.

بعضی از داروها می تواند مشکلات  ناشی از گرفتگی بینی را برطرف کنند ولی جراحی برای تغییر شکل کلی بینی ضروری می باشد.برخی از فیلرهای تزریقی هم می توانند مشکلات جزئی بینی را برطرف کنند.

انتخاب جراح بینی

انتخاب جراح بینی

مهمترین اقدام قبل از انتخاب جراح برای عمل زیبایی بینی بررسی مواردی است که باعث میشود به یک پزشک برای عمل جراحی اطمینان کنید . برای این کار

به مطب پزشک مراجعه کنید و از نزدیک با وی صحبت کنید . از او بخواهید به شما در رابطه با نتیجه ی عمل بینی به صورت منطقی توضیحات لازم را بدهد .

سعی کنید بیماران و مراجعه کنندگان پزشک را مورد ببرسی قرار دهید و از آنها در رابطه با نحوه ی عمل و نتیجه ی آن سوال بپرسید.در صورت امکان تصاویر قبل و بعد از عمل پزشک را دریافت و مشاهده  کنید .

سایت رسمی و صفحات اینترنتی وی را دریافت و پیگیری کنید ، در این صورت نمونه کارهای بیشتری از دکتر بدست خواهید آورد.

انتخاب جراح بینی

چند راه برای انتخاب جراح

برخی از افراد برای انتخاب جراح بینی دچار مشکل می شوند و نمی توانند از بین پزشک هایی که مد نظرشان است یک جراح خوب و با تجربه را انتخاب کنند، معمولا قرار گرفتن بر سر دوراهی و یا چند راهی فرد را ناراحت می کند و یا همواره استرس بالایی را به وی وارد می کند. داشتن استرس و اضطراب از نتیجه ی عمل باعث می شود تا نتیجه ی عمل هرچند هم موفق، مورد رضایتمندی شما واقع نشود.

میزان رضایتمندی شما از نتیجه ی عمل جراحی بینی رابطه ی مستقیمی با میزان اعتماد شما به جراح و انتخاب صحیح شما دارد.

 

بهترین راه برای اینکه بتوانید یک جراح را انتخاب کنید صحبت کردن با خود جراح است که با مشاوره ی صادقانه ی خود به شما نتیجه ی نهایی عمل را بیان می کند. دقت داشته باشید که نظریات دیگران در رابطه با نوع جراحی پزشک مد نظر شما اهمیت دارد اما باید دقت داشته باشید که میزان رضایتمندی افراد را از عمل بسنجید . عدم وجود مشکلات تنفسی، ظاهری و نحوه ی برخورد پزشک را جویا شوید و از بیمارانی که در مطب حضور دارند بخواهید تا صادقانه در رابطه با عمل بینی انجام شده اعلام نظر بخواهید.

 

مشاهده ی نمونه کارهای پزشکان در سایت رسمی و یا شبکه های اجتماعی نیز کمک بزرگی به شما می کند که می تواند موثر واقع شود و دقت شمارا برای عمل بینی بالاتر ببرد.

 

واقع بین باشید و به نوع بینی خود دقت کنید

توجه داشته باشید که نوع بینی در نتیجه ی جراحی تاثیر گذار است ممکن است یک جراح تبحر ویژه ای در بینی های استخوانی داشته باشد و برخی از پزشکان نیز مهارت و تجربه ی بی نظیری در عمل بینی های گوشتی داشته باشند، هرچند که یک جراح خوب و موفق در تمامی جراحی ها میزان رضایتمندی بالایی به بیمار ارائه می کند اما این نکته نیز می تواند به شما در انتخاب جراح کمک شایانی بنماید .

از پزشک بخواهید تا نتیجه ی عمل را به شما بگوید

پزشک جراح بینی شمارا معاینه می کند و با بررسی دقیق غضروف و استخوان های بینی قبل از عمل به شما اطلاعات کاملی در رابطه با نوع بینی و میزان تغییرات لازم برای عمل بینی می دهد، همچنین پزشک مشکلات تنفسی و گرفتگی ها و انحرافات را بررسی می کند، به شما می گوید که چه نوع بینی برای چهره ی شما مناسب است و بینی شما مستلزم چه تغییراتی خواهد بود .

 

قبل از انتخاب پزشک باید بدانید که چه توقعی از نتیجه ی عمل دارید ، نیازهای خود را با پزشک در میان بگذارید و از وی بخواهید تصویر روشنی از بینی شما در آینده به شما نشان دهد .

انتخاب جراح ، توسط معرفی دوستان یا آشنایان نیز مهم است ، در صورت مشاهده ی بینی اطرافیان که به خوبی جراحی شه اند میتوانید به پزشک اطمینان کرده و برای جراحی وی را انتخاب کنید .

یک پزشک با تجربه و متخصص در این زمینه میتواند اطمینان بیشتری برای دریافت نتیجه ی بهتر به شما ارائه دهد ، بنابراین با مشورت از دیگران و صبرو شکیبایی میتوانید یک عمل جراحی خوب توسط یک پزشک حاذق داشته باشید .